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Descripción
Mass Gainer XTREM con creatina y sabor a vainilla, 3 kg
439 kcal y 3 g de creatina por ración para un aumento de masa muscular controlado.
✓ 433 kcal por ración para favorecer el aumento de masa muscular
✓ 3 g de monohidrato de creatina para potenciar la fuerza y el crecimiento muscular
✓ 94 g de hidratos de carbono por ración para una energía óptima
✓ Fórmula enriquecida con el complejo enzimático Digezyme® para una digestión óptima
✓ 13 g de proteínas procedentes del suero y la caseína para la recuperación
✓ Delicioso sabor a vainilla, se mezcla fácilmente en 400 ml de agua
Mass Gainer XTREM con creatina: aumento rápido de masa con 433 kcal por ración, un 91 % de hidratos de carbono y 3 g de monohidrato de creatina para deportistas en fase de crecimiento muscular
Con Mass Gainer XTREM con creatina de Eric Favre, disfruta de una fórmula completa diseñada para maximizar tu ganancia muscular y optimizar tu recuperación. Cada ración de 120 g te aporta 433 kcal, un 91 % de hidratos de carbono de rápida absorción (maltodextrina y dextrosa), 13 g de proteínas de calidad y 3 g de monohidrato de creatina para estimular tu rendimiento y acelerar tu crecimiento muscular.
Eficacia demostrada por la investigación: la suplementación con proteínas, combinada con el entrenamiento, aumenta la masa magra en 0,30 kg adicionales, mientras que el monohidrato de creatina mejora la fuerza máxima en un 8 % y aporta 1,4 kg de masa magra más en comparación con el placebo. Mass Gainer XTREM con creatina te ofrece las dosis óptimas para maximizar tus resultados. Los hidratos de carbono de absorción rápida presentes en la fórmula mejoran la resíntesis de glucógeno en un 50 % en las 4 horas posteriores al ejercicio, lo que garantiza una recuperación óptima entre sesiones.
¿Por qué elegir Mass Gainer XTREM con creatina? Su fórmula combina de forma inteligente hidratos de carbono con índice glucémico variable, proteínas de calidad y monohidrato de creatina para lograr un efecto sinérgico máximo. Con 433 kcal por ración, cubrirás fácilmente tus elevadas necesidades calóricas durante el aumento de masa. La dosis de 3 g de creatina por ración se ajusta exactamente a las recomendaciones científicas para la fase de mantenimiento. Su agradable sabor a vainilla facilita su consumo diario sin que resulte monótono.
Condiciones de uso
¿Cómo se utiliza Mass Gainer XTREM con creatina?
Cantidad: de 80 a 120 g de polvo al día, según tus necesidades (de 2 a 3 cucharadas dosificadoras de 40 g)
Cuándo: Por la mañana al despertarse, después del entrenamiento o como tentempié entre comidas para maximizar el aporte calórico y proteico
Duración: 3 meses como mínimo para obtener resultados óptimos en el aumento de masa muscular
Preparación: Diluye de 80 a 120 g de polvo en 400 ml de agua fría o leche, según la textura deseada. Mézclalo enérgicamente en la coctelera.
Consejo: Los días de entrenamiento, opta por 120 g (3 dosis) para favorecer la recuperación y el desarrollo muscular. Los días de descanso, bastan 80 g (2 dosis).
Precauciones de uso
No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen a una alimentación variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Asegúrate de hidratarte bien a lo largo del día (mínimo 2 litros de agua al día). No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia sin consejo médico. Contiene leche. Elaborado en una planta que utiliza cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, soja, frutos secos y sulfitos.
Instrucciones de uso detalladas
Días de entrenamiento: Vierte 3 cucharadas dosificadoras de 40 g (120 g en total) en tu batidor con 400 ml de agua fría o leche. Mezcla enérgicamente durante 20 a 30 segundos hasta obtener una textura homogénea. Consúmelo inmediatamente después de prepararlo, a ser posible en los 30 minutos siguientes a tu sesión de musculación para optimizar la ventana anabólica y favorecer la recuperación muscular.
Días de descanso: Prepara una coctelera con 2 cucharadas dosificadoras de 40 g (80 g en total) en 300 a 400 ml de líquido. Consúmelo preferiblemente por la mañana al despertarte para empezar el día con un aporte calórico y proteico considerable, o como tentempié entre comidas para mantener un aporte nutricional regular.
Ideas de preparación
Agua fría: el método clásico y rápido para una digestión óptima y una textura ligera
Leche semidesnatada: para aumentar aún más el aporte calórico y conseguir una textura más cremosa y sabrosa
Leche vegetal (de almendra, de avena): alternativa sin lactosa para una mejor tolerancia digestiva, conservando al mismo tiempo una textura cremosa
Batido proteico: batirlo con un plátano, mantequilla de cacahuete y leche de almendra para un desayuno o un tentempié ultracompleto
Avena remojada durante la noche: Mézclala con copos de avena y leche vegetal la noche anterior para tener el desayuno listo al despertarte
Tortitas proteicas: Añade 40 g de proteína en polvo a la masa de las tortitas junto con huevos y harina para un brunch saludable
Qué evitar
Evita utilizar agua caliente o hirviendo, ya que podría desnaturalizar las proteínas y reducir su eficacia. No prepares tu batido con demasiada antelación: consúmelo en los 30 minutos siguientes a su preparación para preservar la calidad nutricional. No superes una dosis de 120 g por toma para garantizar una digestión y una absorción óptimas. Si eres principiante, empieza con una dosis de 80 g durante los primeros días para que tu organismo se acostumbre progresivamente.
Periodo de consumo recomendado
Toma inicial: 3 meses como mínimo durante la fase de aumento de masa muscular
Toma de mantenimiento: Se puede utilizar de forma continuada en el marco de un programa global que combine un entrenamiento regular de musculación (de 3 a 5 sesiones por semana) y una alimentación hipercalórica adaptada a tus objetivos.
Los primeros efectos sobre el aumento de peso y el volumen muscular suelen aparecer tras 4 a 6 semanas de uso regular, combinado con un entrenamiento intensivo de resistencia. Los resultados óptimos se observan tras 12 semanas de seguir el protocolo completo.
Composición
Maltodextrina, dextrosa, proteínas de suero de leche instantáneas [de leche (emulsionante: lecitina de girasol)], concentrado de proteínas de suero de leche (de leche), creatina monohidrato, aroma, almidón de maíz, isomaltulosa*, fructosa, espesante: goma xantana, aislado de proteínas de suero de leche instantáneo [de leche (emulsionante: lecitina de girasol)], concentrado de caseína micelar (de leche), complejo multienzimático Digezyme® (maltodextrina, alfa-amilasa, proteasa neutra, celulasa, lactasa, lipasa).
